Чтобы распознать тревожные симптомы и своевременно обратиться к специалисту, необходимо иметь базовые знания о психологических расстройствах, распространенных в современном мире. О них рассказывает психотерапевт Татьяна Мелех. Причины психологических расстройств Рост психологических расстройств в XXI веке можно объяснить целым рядом факторов, харак
Что такое дефлексия и в чем особенности этого защитного механизма
Понятие дефлексии Дефлексия — это защитный механизм, связанный с избеганием прямого контакта с неприятным опытом или эмоцией. Слово «дефлексия» происходит от латинского «deflectere», что в переводе означает «отклоняться». Главная цель любой психологической защиты — создание внутреннего комфорта. Это помогает преодолевать сложности и держать чувства
Усидчивость и внимание у взрослых: как правильно развить
«Цезарь может делать три дела одновременно: и писать, и смотреть, и слушать…», но как насчет качества и завершения этих дел? Попробуем ответить на этот вопрос вместе с психологом Романом Смитом. Что такое усидчивость и внимание Почему проблемы с усидчивостью и вниманием у взрослых сейчас так актуальны Важность усидчивости на примере зефирок Т
Что такое ноцебо простыми словами
От предупреждения на пачке сигарет до списка побочка лекарства — вызвать эффект ноцебо могут разные вещи в нашей повседневной жизни. Что же это такое и чем опасно? Разбираемся в этой статье. Ноцебо и плацебо: в чем разница Эффект ноцебо, также известный как реакция на ноцебо, возникает, когда негативные ожидания человека от лечения приводят к негат
30 вопросов, чтобы лучше узнать человека
Как узнать человека лучше: универсальные вопросы и советы Часто ли вы сталкиваетесь с ситуациями, когда, знакомясь с новыми людьми, теряетесь и не знаете, о чем с ними поговорить? Или бывает так, что даже близкие люди не знают, о чем продолжить разговор? Душевная близость возникает тогда, когда мы проявляем неподдельный интерес к окружающим нас люд
Ангедония: что это такое простыми словами
Представляешь, сейчас, когда у нас есть доступ практически ко всему, многие из нас сталкиваются с такой штукой, как ангедония. Это когда теряешь интерес и удовлетворение от того, что раньше радовало. И это становится все более заметным. Давай разбираться, почему так происходит. Сущность ангедонии Симптомы и признаки Лечение ангедонии: 4 главных эле